Cet été, profitez des activités et sports aquatiques dans les Hautes-Alpes. Sensations fortes et paysages uniques garantis.
Les Hautes-Alpes sont l’eldorado de l’eau vive. C’est dans ce cadre privilégié que cette pratique sportive s’est développée en France, ici que l’on trouve les sites aquatiques les plus célèbres au monde, ici que l’on organise les plus grands évènements, ici que l’on rencontre les plus grands champions, ici que toute personne qui le souhaite peut s’initier à cette discipline sportive dans un des départements les mieux préservés de France.
4 DISCIPLINES DE L’EAU VIVE
1/Le canoë-kayak
Quand on goûte aux sports d’eau vive et que l’on veut aller plus loin dans les sensations, le canoë-kayak est une excellente alternative. Néanmoins, il requiert un niveau d’apprentissage qui dépasse le stade du simple baptême mais qui permet véritablement de connaître la rivière au plus près. Agile, joueur, le canoë-kayak est le compagnon des plus belles excursions comme des sessions de jeu avec la rivière.
2/Le rafting
Gros radeau gonflable, le raft est comme un transport en commun sur la rivière. Aux ordres du guide qui se trouve à l’arrière du bateau, on pagaie en rythme donné par celui-ci. Attention cependant, une vague peut en cacher une autre et gare à la secousse.
3/Le canyoning
Voilà un sport de pleine nature apparenté à la spéléologie, à la randonnée pédestre, à l’escalade et à l’alpinisme d’une part, et aux sports d’eau vives d’autre part. Il consiste à progresser dans le lit du cours d’eau dont le débit va de faible à important, dans des portions où ceux-ci cheminent dans des gorges ou des ravins étroits, avec des cascades de hauteurs variées. Le plus souvent, la progression suit le lit du ruisseau et le sens d’écoulement de l’eau. Elle s’effectue principalement à pied, mais également à la nage ou en utilisant les techniques de progression sur corde, en particulier la descente en rappel.
4/La nage en eau vive
La nage en eau vive peut être pratiquée par tous, à condition de savoir nager le crawl et plus précisément d’avoir un battement de jambes efficace. En effet, c’est à coup de palmes qu’il faut se propulser, bien protégé derrière son flotteur (ou hydrospeed). Une embarcation autonome qui se manie facilement comme un bouclier de protection en mousse, ce qui permet de se protéger des rochers ou des galets qui peuvent jalonner le parcours. Faisant corps avec la rivière, le nageur surfe alors sur les vagues en toute sécurité, tout en restant couché.
LES SPOTS D’EAU VIVE ET DE NAUTISME
La base de Saint-Clément sur Durance
Le stade d’eau vive de Saint-Clément sur Durance est le deuxième des Hautes-Alpes après celui de l’Argentière-La Bessée. Un cadre idéal pour l’initiation au canoë-kayak, au rafting, à l’hydrospeed ou au hot-dog sur la Durance. D’une longueur de 200 m avec un dénivelé de 2 mètres (soit 1 % de pente) sur la Durance, le stade est composé notamment de trois vagues différentes selon le niveau d’eau et d’un slalom permanent de 30 portes.
L’Argentière-La Bessée à l’heure des Jeux Olympiques de 2024
Retenu comme Centre de préparation aux jeux pour les délégations de canoë-kayak, le stade nautique récolte aujourd’hui, les fruits d’un travail de longue haleine entamé dans les années 90, au lendemain de la fermeture du site industriel de Pechiney (usine de fabrication de plaques d’aluminium). Après l’accueil de nombreuses épreuves nationales et internationales de canoë-kayak ou de rafting (championnats d’Europe de slalom en 2006, championnats de France de slalom en 2015, 2017 et 2020 et une coupe du monde de slalom en 2011), la commune de l’Argentière-La Bessée s’est mise aujourd’hui à l’heure olympique avec le label « Terre de Jeux 2024 ». Il faut dire que ce stade en eau vive est l’un des plus prisés d’Europe.
Caractéristiques du stade d’eau vive de l’Argentière-La Bessée :
Longueur : 400 m
Dénivelé : 4 mètres soit 1 % de pente
Débits utilisables de 15 à 80 M3
50 portes de slalom installées en permanence
La vague du Rabioux (Châteauroux-les-Alpes)
C’est une vague mythique des Hautes-Alpes. Un bain de fraîcheur sur la Durance, entre Saint-Clément et Embrun, sur la commune de Châteauroux-les-Alpes. La Vague du Rabioux est un rapide qui attire les amateurs de chandelles et de sensations fortes depuis les années 1970. Un spot majeur pour le kayak freestyle mais aussi pour les pratiquants de rafting ou d’hydrospeed.
Le lac de Serre-Ponçon
Serre-Ponçon, le lac artificiel de tous les records. Réalisé à la fin des années 1950, sur une superficie d’environ 2 800 hectares et sur 92 km de rives partagées entre le département des Hautes-Alpes et celui des Alpes de Haute-Provence, le lac de Serre-Ponçon est le plus grand lac artificiel de France et le deuxième en Europe. Un barrage de terre qui contient 1,2 milliards de m3 d’eau soit l’équivalent de 600 000 piscines olympiques. Poumon économique et touristique majeur des Hautes-Alpes, la destination Serre-Ponçon joue depuis de nombreuses années sur la dualité entre la mer et la montagne, grâce à des conditions aérologiques et climatiques exceptionnelles où l’on peut pratiquer une large gamme d’activités nautiques en toute sécurité : pêche, planche à voile, kite-surf, voile, paddle, kayak de mer, promenades en bateau, baignade, parapente…
Une véritable « mer à la montagne » qui accueille entre 500 000 et 600 000 touristes durant la saison estivale. Un lac qui compte aussi 14 plages aménagées dont huit plages titulaires du label « Pavillon Bleu » pour la qualité des eaux de baignade et 1 100 anneaux répartis sur les 91 km de berges de la retenue.
LES ÉVÉNEMENTS
Outdoormix : entre musique et sports extrêmes
L’Outdoormix Festival est l’un des plus importants rassemblements des Hautes-Alpes et l’évènement annuel inévitable de l’Embrunais Serre-Ponçon, alliant compétitions de sports extrêmes et soirées de concert. Embrun accueillera, du 26 au 29 mai 2023, cette 9ème Edition du festival. Cette année, ce sont près de 100 000 visiteurs de tous âges, 8 000 festivaliers et 1 000 sportifs (dans les disciplines de : BMX, kayak, kite, escalade, yoga, MTB DIRT, longboard, stand up paddle, slakline, VTT descente, wingfoil, parapente et handisport) qui sont attendus de 23 nationalités différentes.
Coupe de France de kayak cross et open de raft Challenge Patrick Vigne
Ce 10 juin 2023 sont organisés à l’Argentière-La Bessée :
La coupe de France de kayak, pour fêter les 30 ans du stade d’eau vive ainsi que l’inauguration de la nouvelle rampe de départ ; Open Raft Challenge Patrick Vigne, ce challenge en hommage à Patrick Vigne, Maire de l’Argentière-La Bessée, décédé en 2021 est organisé par le comité régional de canoë kayak Provence Alpes Côte d’Azur. Il est ouvert à tous, vous êtes des particuliers, une entreprise, un club de kayak ou autre sport, venez passer un bon moment sur le stade d’eau vive.
Radeliers de la Durance
C’est en souvenir des « marins d’eau douce » qui transportaient le bois sur la Durance avant l’apparition du chemin de fer que des passionnés ont créé l’association « Les radeliers de la Durance ». Chaque année, l’association organise deux journées de commémoration en retraçant et en faisant découvrir l’histoire de cette activité autrefois primordiale pour le commerce de nos vallées. En 2023, voulant marquer le 30ème anniversaire de l’association et la 23ème descente des radeaux, un programme spécial sera concocté. Ces journées permettront aussi au public de venir échanger avec l’association autour d’un repas et d’animations musicales.
LES OFFRES EN EAU VIVE
Stages multi-activités eau vive
Le Pays des Écrins propose des stages de découverte ou de perfectionnement d’activités d’eau vive et de montagne sur 5 demi-Journées. Au programme : initiation au kayak (plan d’eau), rafting, air-boat et escalade et via-ferrata pour la montagne. L’encadrement de toutes ses activités est assuré par un brevet d’état canoë-kayak pour les activités d’eau vive et par un guide de haute-montagne ou un brevet d’état escalade pour les autres, en partenariat avec Passion Outdoor.
Niveau requis : savoir nager.
Tarif : il faut compter à partir de 219€ par personne.
Rafting, la nature autrement (une sortie labélisée Valeur marque Parc) Quey’raft à Château-Queyras
Une approche de l’environnement aquatique du Guil, un récit des crues centenaires vécues. Une descente de 3h en raft, en compagnie des bergeronnettes et cincles plongeurs qui vous accompagnent tout au long du parcours. Vincent invite à découvrir cette rivière qu’il affectionne depuis plus de 30 ans. Matériel à emporter : chaussures type basket pouvant aller dans l’eau, serviette, maillot de bain.
Niveau requis : savoir nager.
Tarifs : Adultes 40 € / Enfants 32 € (de 8 à 12 ans).
Rodéo aquatique en cano-raft à Saint-Clément-sur-Durance
Ce rodéo aquatique d’une durée 2h30, permet d’acquérir une certaine autonomie en rivière. Vous serez à deux dans votre embarcation ou seuls pour les plus aquatiques. Le guide diplômé dans son kayak montrera les différentes techniques et gestes essentiels avant de dévaler les rapides. Matériel à emporter : maillot de bain, serviette, baskets pour l’activité et bien sûr sa joie de vivre.
Niveau requis : intermédiaire. Savoir nager et être un minimum sportif.
Tarif : à partir de 42 €.
