Zoom sur ces 12 activités originales et relaxantes, pour un été tout en douceur…
Cet été, on opte pour le yoga et la méditation, pour prendre soin de soi, se détoxifier et surtout lâcher prise… Entre océan et montagnes, 12 destinations proposent des expériences zen pour se rapprocher de soi, des autres et de la nature : marche consciente, rando chant, yoga, bain de forêt, sophrologie ou encore méditation… Les techniques pour ouvrir ses chakras sont multiples, il suffit de trouver celle qui convient à l’énergie de chacun. Que l’on soit novice ou avancé, yoga, méditation et introspection sont l’occasion de faire une pause et de s’échapper du quotidien pour mieux se ressource
Oisans
Nouveau : le Yoga sur l’eau
C’est sur un petit ponton, face à la beauté du lac du Chambon, que Lucie fait découvrir le yoga flottant au lever ou au coucher du soleil…
Megève
Nouveau – Rando Inspiration et yoga : retour aux sources
Pour une connexion totale avec soi et son environnement, cette sortie inspiration et yoga est une association parfaite pour vivre cette expérience…
Chartreuse
Rando chant
Alexandre, accompagnateur de montagne et pianiste professionnel propose une reconnexion avec soi et la montagne, à travers une randonnée de 5 jours, mêlant montagne, chant et musique…
Cluses
Sanskriti, et le chakra s’ouvre en toi
C’est un lieu unique en Haute-Savoie, dans lequel yoga, restaurant et chambres d’hôtes sont rassemblés, pour le bonheur et le bien-être de tous…
Courchevel
Sortie sur-mesure : ascension, Yoga et repas Biologique au sommet
Loreleï Rodrigo, professeur de Yoga, sophrologue et accompagnatrice en montagne, propose des sorties à la journée à la fois sportives et réconfortantes. La sortie mène les vacanciers sur leur chemin personnel d’introspection, de réflexion et de méditation…
Verbier
Inspire Yoga Festival – 25 au 27 août
Durant 3 jours, pour cette cinquième édition du Verbier Inspire Yoga Festival, des spécialistes venus du monde entier seront ravis de transporter les adeptes de la discipline dans des activités adaptées pour retrouver calme et sérénité…
Valloire
Zénitude au sommet avec la sophro récréative
Nathalie, d’un « Flocon de Sérénité » invite à la suivre pour une balade de 2h00 en extérieur… un temps pour se reconnecter à la nature, un temps pour souffler, pour s’initier à la sophrologie pour certains…
Orcières
Bains de forêt – Sylvothérapie
Guidé par un accompagnateur en montagne, on déambule le long d’un parcours qui traverse des lieux propices aux bains de forêt, pour une expérience unique et 100% authentique. Cette technique ancestrale qu’est la sylvothérapie, permet de réduire le stress et de booster l’immunité, tout en profitant du cadre calme et de la beauté qu’offre la nature…
Vaujany
Balade philo, cogito ergo sum
Le Pôle culturel aime à sortir des sentiers battus et profiter de l’altitude pour proposer aux vacanciers d’élever leur esprit vers de nouveaux horizons. C’est pourquoi deux randos philo sont au programme de l’été, accessibles dès 10 ans, elles sont gratuites…
Le jeudi 20 juillet 2023, Philosopher avec les bergers
Cette balade originale restitue les réflexions, rappelle l’histoire du pastoralisme, et analyse les impacts que le métier a eu sur nos rapports à la nature, aux bêtes et à nous-mêmes…
Le jeudi 10 août 2023, La marche, une philosophie
Du randonneur au flâneur, du pèlerin au vagabond, d’Aristote à Rousseau, en passant par Nietzsche, Kant et Rimbaud, les vacanciers découvrent, le temps d’une promenade, « ce que marcher veut dire », et pourquoi ça nous attire »…
Flaine
Parcours détente yoga
2 parcours, faciles et accessibles à tous, proposent 4 et 6 postures de Yoga à réaliser au fil de la balade en pleine conscience et en lien avec Dame Nature…
Saint – lary
Panaurama yoga
Avec Stéphanie, le yoga se pratique aussi bien en salle qu’en extérieur, au milieu des arbres ou face à l’océan : yoga en plein air, fitness B-Board, yoga paddle ou encore yoga combiné à de la marche…
Anglet
Zen au cœur de l’océan ! – Cours de yoga en plein air
L’office du tourisme d’Anglet propose une pause « bien-être » et reconnexion avec la nature avec des cours de yoga et initiation à la méditation face à l’océan jusqu’à début novembre…
